親のメンタルケア– tag –

「今日もまた怒っちゃったな…」「全然うまくいかなかった」 子どもが寝たあとの静かなリビングで、一人反省会が始まる夜。寝顔を見ながら、胸がちくっとする。私も何度もそんな夜を過ごしてきました。 たとえば、こんなことがありました。 娘のムスッとし...

「ママ、あっち行って！」「パパなんて大嫌い！」 愛するわが子にこんな言葉をぶつけられると、一瞬めまいがして、頭に血がのぼって、胸が締めつけられる。 2歳・3歳のイヤイヤ期から、小学校低学年くらいまで。言葉が育ってきた分、その一言は想像以上に...

「テレビは7時まで」「お菓子は1個まで」 決めたのは親自身なのに、毎日子どもとその線の攻防で消耗している。子どもが寝たあと、ひとりで「なんでこんなに子育てってしんどいんだろう」とぼんやりする夜があります。 私も正直、ルールを守らせることに必...