親のメンタルケア– tag –

「今日もまた怒っちゃったな…」「全然うまくいかなかった」 子どもが寝たあとの静かなリビングで、一人反省会が始まる夜。ありませんか？正直、理想通りにいかない日のほうが多いのが育児のリアルだと思います。 でも、いちばん必要なのは完璧さじゃない。...

「ママ、あっち行って！」「パパなんて大嫌い！」 愛するわが子にこんな言葉をぶつけられると、一瞬めまいがしたり、頭に血がのぼったり、胸が締め付けられたり。そんな辛い体験、ありませんか。 2歳・3歳のイヤイヤ期から、小学校低学年くらいまで。言葉...

「毎日同じことを注意してばかりで、もう疲れた…」「ルールって大事だけど、守らせるのがしんどい…」 そんなふうに感じてしまう日、ありますよね。 今回は、子育てにおける「一貫性」と「柔軟性」のバランスについて、心がちょっと軽くなる考え方をご紹介...