親のメンタルケア– tag –

「今日もまた怒っちゃったな…」「全然うまくいかなかった」 子どもが寝たあとの静かなリビングで、一人反省会が始まる夜。ありませんか？正直、理想通りにいかない日のほうが多いのが育児のリアルだと思います。 でも、いちばん必要なのは完璧さじゃない。...

「ママ、あっち行って！」「パパなんて大嫌い！」 愛するわが子にこんな言葉をぶつけられると、一瞬めまいがしたり、頭に血がのぼったり、胸が締め付けられたり。そんな辛い体験、ありませんか。 2歳・3歳のイヤイヤ期から、小学校低学年くらいまで。言葉...

「テレビは7時まで」「お菓子は1個まで」 決めたのは親自身なのに、毎日子どもとその線の攻防で消耗している。そんな夜、子どもが寝たあとにひとり「なんでこんなに子育てってしんどいんだろう」って思ったこと、ありませんか。 私も正直、ルールを守らせ...