「どーせ、できないでしょ」
「どーせ、無理だし…」
宿題を前に、新しい習い事の話をしたときに、ふと子どもの口から出てくる言葉。
「そんなことないよ！」と励ますと、「でも…」と殻に閉じこもる。「やればできるよ！」と背中を押そうとすると、さらに頑なになる。
「なんでそんなネガティブなこと言うの？」と悲しくなったり、もどかしくなったり。私もそうでした。でもこの「どーせ」の裏側には、子どもなりの必死な理由が隠れていたんです。
「どーせ」は、傷つきたくない心の“防波堤”
うちの娘も小学1年生のはじめ頃、よく「どーせ」を連発していました。最初は「やる気がないのかな？」と思っていたのですが、よく観察してみると違いました。
「失敗してかっこ悪いところを見せたくない」
「パパとママをガッカリさせたくない」
「頑張る気持ちはあるけど、自信がない」
そんな不安が、「どーせ」という言葉になって漏れていたんだと思います。やる気がないわけじゃなくて、傷つくのが怖いから、先に諦めておく。子どもなりの自己防衛です。
だから「そんなことない！できるよ！」と強く否定すると、「私の怖さをわかってくれない」と感じて、防波堤をもっと高くしてしまうこともあります。
励ますより効く、“どーせ”への2ステップ
講習で聞いた話もまじえて、わが家で試している方法です。
① 「どーせ」は、さらっと受け流す
「どーせ無理」と言われたら、深く反応せず、「そう思うんだね」だけ返します。「そんなこと言わないの！」と叱る必要も、「できるよ！ほら！」と説得する必要もありません。
講習で聞いた話では、ネガティブな言葉に注目が集まると、「この言葉を言えば、かまってもらえる」と学習してしまうことがあるそうです。ここは親の忍耐の見せどころ。
そのあと、独り言みたいに一言だけ。「パパは、○○が頑張り屋さんだって知ってるよ」。返事はいりません。
② 結果じゃなく、「始めたこと」を実況中継で褒める
「どーせ」と言いながらも、子どもって案外、えんぴつを持ったり、教科書を開いたりするんですよね。その小さな一歩を、逃さず言葉にします。
「お、えんぴつ持ったね！」
「難しいって言いながらも、1つ書き始めたね」
「わからなくても30秒考えたの、すごいよ」
100点より「始めた勇気」に光を当てる。この“踏み出した瞬間”の言葉が積み重なると、「あれ？やってみたら案外できたかも」という小さな成功体験が生まれてきます。
まとめ｜「大好き」の土台があれば、また踏み出せる
自己肯定感の根っこには、「できてもできなくても、パパママは私の味方」という安心感があります。「どーせ」が出たとき、それを静かに伝え続けられたらいいなと、私も思っています。
私も正直、「なんでそう言うの」と思ってしまう日があります。それでも、あとから立て直せば大丈夫です。
“どーせ”への対応、まとめると
- ネガティブな言葉は、あえてさらっと受け流す
- 「できた・できない」より、「始めたこと」を褒める
- 結果より、プロセスと努力に光を当てる
- 「味方だよ」は、独り言みたいに一言だけ
「どーせ」と言いながら、えんぴつを持つ手。その一歩を、これからも見逃さないようにしていきたいです。
