「静かにして！」
「何度言ったらわかるの！」
そう言えば言うほど、なぜか声がどんどん大きくなっていく。
気づけば自分も大声で怒鳴っていて、寝顔を見ながら反省会……。そんな負のループに、疲れ切ってしまったことはありませんか。
2歳から6歳くらい、場合によっては小学校低学年まで。子どもは実は「自分の声がどれくらい大きいのか」をよく分かっていません。
だから「ダメ!」と叱るより、「今はこれくらいだよ」と見える形で伝えてあげる方が、結局いちばんの近道だったりするんです。
今日は、わが家で効果があった「動物の声マネごっこ」をベースにした、やさしい伝え方をお話しします。
声の5段階は「パンダさん」を目指す
息子はパンダが大好き。保育園のマークがパンダになってから、ずっと夢中です。
そこで試しに、声の大きさを動物で例えた「5段階表」を作ってみました。
- レベル1：ネズミさんの声（ヒソヒソ声）
- レベル2：トリさんの声（お家の中の小さな声）
- レベル3：パンダさんの声（パパママと話す、ちょうどいい声）
- レベル4：ライオンさんの声（公園で元気に遊ぶ声）
- レベル5：ゾウさんの声（叫び声）
ここで目指すのは、レベル3の「パンダさんの声」。
実は「パンダの鳴き声がどうか」はあまり重要じゃなくて。子どもが好きな動物やキャラクターを”ちょうどいい声”に設定する。これが一番のポイントなんです。
小さい動物=小さい声、大きい動物=大きい声。シンプルに結びつけてあげると、子どもの脳にもすっと入っていきやすくなりますよ。
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お子さんの好きな色を選んで、キャラクターシールや、動物、乗り物シールを貼れば、オリジナルの声のものさしの完成です！印刷して壁に貼ったり、写真サイズで持ち歩いたり、どこでも遊びながら練習してみてください！
４つのカラーバリエーション
- シンプルモノクロ
- クール系ブルー
- 優しいピンク
- カラフル虹色
受け取り方
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- トークで「ものさし」とメッセージを送る
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「落ち着いている時に練習」が成功のカギ
大切なのは、地雷が爆発してから使わないこと。興奮している子どもの脳には、「パンダさんになって！」なんてセリフ、まず届きません。おすすめは、機嫌のいいときに遊びとして練習しておくことです。たとえば家でのんびり遊びながら、
「ネズミさんの声、できる？」
「次はライオンさん！」
「じゃあ最後は、パンダさんの声でパパとお話ししてみよう」
こんなふうに、ゲーム感覚で十分。遊びの中で覚えたことは、いざという時に思い出しやすくなるんですよね。
言葉を使わない「ジェスチャー」が地味に効く
子どもが大きな声を出していると、つい大人も声を張り上げてしまいますよね。でもそれだと、「パパもゾウさんの声だ！大きな声でいいんだ！」と勘違いされることも。
そんなときは、あえて無言で。
∙ 指を口に当てて「シーッ」
∙ 手で丸を作って「パンダさんだよ」
∙ バツ印(×)で「今は違うよ」
声を出さずにジェスチャーだけを使うと、子どもの意識が耳(聴覚)から目(視覚)へ移ります。すると、興奮がふっと下がることが多いんです。慣れると、これが意外と1番効いたりします。
「叫ぶ前に褒める」先回りサイン
もし「叫びそう……でも、もしかして我慢してる!?」そんな瞬間が見えたら、そこがチャンス。
「今のパンダさんの声、すごく素敵!」
「かっこいいよ!」
叫ぶ前に褒めることができると、地雷の爆発を防げる確率が、ぐんと上がります。完璧にパンダさんになれなくても大丈夫。ゾウさん(レベル5)が、ライオンさん(レベル4)になっただけでも、立派な成長なんです。
「少し小さくなったね」
「あと少しでパンダさんだね」
25%の変化を見逃さずに、ぜひキャッチしてあげてください。
まとめ｜「ダメ」より「これにしよう」が伝わる
「大きな声を出さない！」は否定の言葉。でも、「パンダさんの声で話そう」は、肯定の言葉です。
子どもにとっては、「何をすればいいか」がはっきり分かるので、安心できるし、わかりやすいんですよね。
今日からできること、まとめると
- 子どもの好きな動物で「声のものさし」を作る
- 機嫌のいいときに遊びながら練習しておく
- 興奮している時は無言のジェスチャーで
- 叫ぶ前に、25%の変化を褒める
「静かにして！」と怒鳴る前に、まずは今日のお風呂上がりにでも。「ネズミさん・パンダさん・ゾウさんごっこ」を、ほんの少し遊びに取り入れてみてはいかがでしょうか。
